痛苦的反反复复

      你身边有这样的人吗？或者你就是这样的人？在日常生活中，会反反复复地去"想"或"做"某件事情，而且在这个过程中，并不是带着快乐，而是带着极大的痛苦，但是如果不这样做，就会更加痛苦。这样的行为，就是心理学上所说的“强迫症”。你可以对比下面的20种做法，看看自己有没有患上这种"时髦病"：

      ①有洁癖，每天要洗二三十遍手，每次都要洗上十几分钟，要把手来来回回洗个遍，就算是指甲缝之类的小地方也绝不放过，否则就觉得太脏，什么也不敢摸不敢碰；

      ②穿过的衣服必须每天一洗，轻易不会把衣服晾在室外，哪怕有一阵风吹过，都觉得衣服又脏了，就会拿回来再洗一次；

      ③每天出门的时候，都要反复想煤气关了没有、门是不是都锁上了、一会儿可能会下雨窗户是不是没关，然后反复检查自己的皮包，总觉得忘带了什么东西；

      ④脑海中反复出现一件无关紧要的往事、一段歌曲或者是别人说过的一句话；

      ⑤认为自己穿衣服、走路、睡觉都要遵循一定的程序，比如先迈左脚还是先迈右脚、左侧睡还是右侧睡，一旦发现程序出错就觉得天下大乱了；

      ⑥某些事情不得不反复做上好几次，直到自己认为已经做好了为止；

      ⑦对自己做的大多数事情都要产生怀疑，总是认为自己在哪个环节出了错；

      ⑧时常幻想由于自己的粗心大意或是某个细小的差错而可能引起灾难性的后果；

      ⑨没有原因地开始计数，无法克制地从"一"开始数数；

      ⑩时常担心自己患上了某种不治之症；

       一些不愉快的想法经常出现在自己的脑海，被这种想法折磨得难以正常生活；

       经常迟到，因为把时间都花在了重复做一些不必要的事情上；

      在某些场合，总是担心自己会失去控制，做出让别人和自己尴尬的事；

      每当看到匕首、刀或其他尖锐物品时，就会感到心烦意乱；

      有时，毫无原因地会产生想要破坏某些物品或者伤害一些无辜的人的冲动；

      总是莫名其妙地强迫自己记住一些无关紧要的事情；

      有的时候忽然会产生狠狠吃一顿的想法，即使当时自己并不饿；

      听到自杀、犯罪甚至是某地发生的灾难性事故就会烦心很长时间，无法不去想；

      担心自己的衣服穿得不对，经常检查扣子是不是扣错了；

      做事做得很慢，一是因为要反复检查是不是做错了，二是因为注意力经常无法集中。

      出现这些状况，不一定代表你肯定得了强迫症，但是你肯定是有这个倾向了。当上面所说的一种或几种情况反反复复出现在你生活中，甚至严重影响了你正常的学习、生活和工作，这种"明知不可为而为之"的状态让你心里感到十分痛苦时，你很有可能已经患上了心理学上所说的强迫症，那么，这时你就该有所重视了。