第16节：男性性健康与保健

      在多数人的观念中，男性性健康仅仅是个成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性性保健"老少皆宜"，应该贯穿男人一生的四个阶段：幼儿期、青春期、性成熟期及老年期。小儿包茎是最常见的问题，最好在学龄前治疗，其中绝大多数通过物理治疗即可治愈。青春期由于缺乏正确教育和引导，当体征变化、异性吸引、遗精、手淫等现象出现后，许多孩子产生很大心理压力，甚至影响学业和身心健康。青春期性健康教育对青少年非常重要，社会、学校和家长都应以适当的方式进行正确引导。而对于性成熟期男性而言，性健康不能只靠医药保健品，体育锻炼、饮食营养和良好的生活习惯才是改善健康状况的根本之道。步入中老年后的男性，前列腺增生等病症的发病率逐步上升，多数老年男性的生活都受此影响。老年人的性功能逐渐退化，但老年人性幸福的需求是正常的，这需要得到社会和家人的理解。同时，老年人也需要进行自我心理调试，以平常心对待身体状况的正常变化。

      青春期男性的生理特点

      这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。

      男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女性产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲求性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为"青春危险期"。

      青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病，如肺结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经功能紊乱、散发性甲状腺肿、甲状腺亢进、神经官能症等明显比童年期增多。青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。

      在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有所改变。一般来说性情显得较为忧虑、焦躁，对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对"性"产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。

      男性的性健康

      性生活卫生

      男子要根据夫妻双方的具体情况，对性交频率、持续时间、时机和性交体位进行调适，还要注意与性健康有关的性行为，要选择适当的避孕方法。

      手淫是男子正常性功能

      根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫经历，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，会造成体质虚弱、精神不振、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。