鼻窦炎家庭治疗措施

      鼻窦炎症状包括头痛、耳痛、牙痛、脸痛、头颅压迫、丧失味觉、前额及颧骨发胀、偶尔高烧。有时，鼻窦炎会使脸发肿、鼻塞及产生浓稠分泌物。如果一周后这些粘液呈透明状，可能没有感染，表示身体已经有效地控制。若粘液略绿或略黄，则有感染。如果分泌物透明而且没有感冒，则可能是过敏症。所有的症状你都可以看出身体正在积极地调用身体的各个系统进行备战。战争，当然是痛苦的，然而当战争打响，就需要给身体增加子弹，好的营养支持，是极为重要的。

　　眼睛附近肿胀是严重的症状。若未及时加以治疗，鼻窦炎可导致气喘、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎或其他呼吸系统疾病。这里所说的“导致”，可不是鼻窦炎导致的，是细菌及病毒未被祛除而企图长驱直入人体内部，而引起人体各部防御系统的抗战所表现的状态。如果把这些不同部位发生的症状，当作不同的疾病，给予不同的命名，再用上不同的药物，那可真是相当的幼稚和可笑的行为，近乎于无知和愚昧。

　　家庭治疗措施：

　　(1) 不要猛力擤鼻涕。猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。只需要分别捏住左、右鼻孔，再交替屏住呼吸；然后大力向外喷气，帮助身体驱赶细菌，就可以改善鼻塞的不舒服症状。

　　(2) 吸入热蒸气。湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对一盆热腾腾的沸水，用一块毛巾敷脸，用力吸入热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸入四周的热蒸气，一天两次。

　　(3) 指压解痛。用手指按摩疼痛的鼻窦，可促进新鲜的血液流至此部位，并缓解不适。也可以对颈部按摩，促进头部的血液循环。

　　(4) 敷热毛巾。用热毛巾覆盖眼睛及头骨和背部，可以消除鼻窦痛。

　　(5) 喝杯热饮。若鼻塞发生在上班时间，不妨利用热水、热茶或咖啡以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可缓解一下鼻塞。

　　(6) 多补充水分。每天喝大量的饮料——冷饮及热饮，可以稀释粘液，保持其流动性。喝热植物茶，更容易使粘液流动。

　　(7) 多吃生菜。饮食应保持75%生菜，减少盐的用量，并喝大量菜汁及果汁。