饮食养生（三）

      三、流行世界的食疗八法

      现如今，人们越来越崇尚健康、天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的八种食疗法：

      1.红茶防治流感。

      2.维生素B6防治糖尿病。

      3.牛奶防治支气管炎。

      4.蜂王浆防治关节炎。

      5.橘汁防治尿道感染。

      6.南瓜子防治前列腺病。

      7.淀粉类食物防治肠癌。

     8.菠菜防治视网膜退化。

      四、吃的禁忌

      太快、蹲着吃、过饱、过咸、过焦、过腻、汤泡饭、偏食、轻视早餐、带气用餐、边吃边走、吃得太精、勉强进食、就餐高谈、偏侧咀嚼、边吃边看、就餐用脑、常吃零食。

      五、饮食新潮

      西安人爱围着火锅转，广州流行“新三样”，四川人对火锅情有独钟，新疆脆皮全羊全新亮相等等。

      六、中国的残忍名菜

      在中国的食文化中有些菜名和吃法，实在有些残忍。如：醉虾、风干鸡、龙须凤爪、活叫驴、烤鸭掌、铁板甲鱼、浇驴肉、三吱儿、猴头。

      这是一种反常现象，人在吃东西时，心情应舒畅，才有助于消化，对健康才有利。在恐怖的心情中吃东西，阴阳是不协调的。

      另外，少给孩子喝饮料。饮料中掺了许多色素、防腐剂，孩子饮用多了，易生怪病。