五花八门的减重法

      小婷秘诀

      光泡澡就能瘦身，这种好康的事当然要试试，其实我本来就很爱在冬天泡澡，只不过我以前都只用玫瑰、熏衣草、迷迭香精油，所以泡完后肌肤是水嫩水嫩的没错，不过冬天因为吃得多，减重的效果并没有很明显，不过我现在知道了，精油的配方才是能不能减重的关键啰，这一点倒是下次要和我的美容师多请教请教喽。

       5．很花钱的塑身产品减肥

      擦减肥霜减肥效果好不好，要看产品的成分和使用方法正不正确，有不少减肥霜虽然都做过临床评估，擦在皮肤上的确可以达到皮肤的脂肪层，并具有分解脂肪的效果，不过有些却只是作用在表面上，没有特别好的效果。所以选择产品就很重要，一般在泡完澡再擦这些塑身产品，效果最好，有些则可以边泡澡边按摩，加速全身的代谢效果。

      小婷秘诀

      这样的钱大部分女人都花过啰！至于效果好不好，通常在妳擦完之后，心理作用会告诉妳真的有用，不过量体重却觉得差不多，我想紧实肌肤或是雕塑的效果是有啦，只是短时间内想要有很大的减重效果，可能会令妳失望吧。

      6．其它五花八门的减重法

      其它减肥方法真的还有很多，像之前流行过大肠水疗，可是听说人体大肠内含有许多益菌，所以如果一直冲洗大肠，就会使益菌消失，反而会危害身体的正常功能。

      最近颇受美眉们欢迎的针灸减肥，据说短期内便能看到不错的效果，不过复胖的机率很大。针灸的减肥原理在于控制食欲、促进身体排水功能，因此一旦不再继续针灸，就会回复到原来的饮食习惯，所以并不容易持续减肥成果。

      ●喝水减肥法──就是不停的喝水，促进代谢和排水，多喝水有益健康是没错啦，不过过度喝水不见得有益，有胃病的人也不适宜哦！

      ●喝醋减肥法──吃一些醋能帮助消化，促进和净化体质，不过有时反而会让妳的胃口更好，如果是这样可能就弄巧成拙，不瘦反胖。

      ●OK绷减肥法──之前在日本也曾大大流行过，不过很多人都说没有什么效果。

      ●苹果减肥法──这种是不少想减肥的人会去试的，不过我试过的心得是，一周后妳就再也不敢碰苹果了。

      ●巫婆汤减肥法──热量很低，我也有食谱（后面会提供），吃了之后，的确可以很快的看到效果，不过听说这也是无法长期持续的减重法，所以瘦得快也会胖得粉快哟。

      ●吃肉减肥──这种只吃肉的方法，在美国还挺流行的，但是听说这也不是很健康哦！特别是对肝、肾功能不好或尿酸高、糖尿病者都不宜使用。