在人们广泛关注成人肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病流行的时候，这些“恶魔”也悄悄的降临到儿童的头上，其发病率连年增加，特别是儿童肥胖、糖尿病发病率逐年上升，已严重威胁中国儿童的身心健康。
“胖墩族”会成为“短命的一代”吗？中国儿童进入肥胖流行期。
2006年9月，在澳大利亚召开的第十届世界肥胖大会上，医学专家指出，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数以百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。
2005年全国学生体质与健康调研结果表明：7-22岁城市男生，2005年超重和肥胖的检出率分别是13.25%和11.39%（二项合计24.64%），比2000年分别上升了1.4和2.7个百分点；7-22岁城市女生、乡村男生和女生的肥胖和超重的检出率，比2000年都有不同程度的上升。目前中国城市儿童、青少年已经全面进入肥胖流行期。
2005年5月，中国学生营养与健康论坛上，专家公布的儿童肥胖率统计数字显示，目前中国儿童的肥胖率高达到8.1％，比10年前翻了一番, 其中女孩肥胖现象比男孩更严重。10年间，女孩肥胖率从7.6％上升到10％，而男孩肥胖率从2.7％增长到5.2％。近十年来，儿童肥胖检出率平均每年增长9%左右，这意味着不到十年后中国肥胖儿童的数量将比现在多一倍。
北京是肥胖儿童患病率最高的城市。2005年北京市学生肥胖检出率继续上升，7至22岁学生超重者占11.20％，肥胖率为14.10％，两项合计为25.30％，处于全国最高水平。北京市“小胖墩”学生呈连年上升趋势，“小胖墩”成为学生成长的健康障碍。北京孩子的肺活量、速度、爆发力和耐力也呈现下降趋势。
2007年1月31日湖北日报一则报道引起人们的关注，题目是“50个武汉伢7个小胖墩”。过去人们一直认为中国南方人瘦小苗条精干，北方人高大结实粗壮，就连儿童，过去也有“北肥南瘦”之说。可现在就不是这么回事了。湖北省妇幼保健院一项调查显示，近3年来，武汉学龄儿童（6至12岁）肥胖率已超过14％，远高于全国8.1%的平均水平。
“胖”并不意味着身体“结实”，相反，它会增加患病的危险。肥胖和糖尿病、高血压、高脂血症、心脏病等多种疾病和肥胖高度相关，这些疾病被统称为“代谢综合征”。虽然在青少年时期，代谢综合征的表现一般并不严重，但是儿童时期的肥胖，可以使发生代谢综合征的各种危险因素聚集，给他们成人以后的健康带来不良后果。调查显示，超重和肥胖的15～17岁少年代谢综合征的患病率比正常少年分别高10～20倍。
肥胖儿童不仅容易发生各种慢性疾病，他们还常伴有其他方面的异常表现，如智力降低，学习困难，动手操作能力差、运动协调性差、性格孤僻、缺乏自信心、产生自卑感，这些极大影响青少年正常的心理发育和学习表现。
当今，“小胖墩”已成校园新景，小胖墩儿长大后也多是大胖子，患上糖尿病的危害比成人更大。肥胖儿童糖尿病患病率可高达正常体重患者的4倍。
糖尿病不再是成年人的专利权。
糖尿病不再是成年人的“专利”，儿童、青少年糖尿病发病比例正逐年大幅度上升。调查显示，在门诊糖尿病例中，儿童糖尿病已占10%。过去儿童糖尿病发病率很低，且主要是以1型糖尿病（儿童糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病）为主，现2型糖尿病（成人糖尿病或非胰岛素依赖型糖尿病）在儿童中呈快速上升趋势。儿童糖尿病多在10～14岁之间发病，也有更早发病的病例报道。
例如，张家界的小刘梅5岁就得了1型糖尿病；临沂一位年仅6岁的男孩，身高只有110厘米，但体重却已经接近50公斤, 因为长期跟着家长在外吃快餐，造成身体肥胖，患上2型糖尿病；哈尔滨一位年龄12岁，体重75公斤的小男孩，被确诊2型糖尿病。
儿童糖尿病儿是一群特殊的孩子，他们多数最终会变得很瘦弱，每天都要往自己体内注射胰岛素，肚皮上、手臂上都是密密麻麻的针眼，他们不能像同龄孩子那样，想吃啥就吃啥，小小年纪就和“糖尿病”联系在一起。
精制糖和坏脂肪是导致儿童糖尿病的“罪魁祸首”！虽然占5%的1型糖尿病的发生主要可能与遗传或先天缺陷有关，但占95%的2型糖尿病的发生主要与生活方式有关，特别与吃的有关，摄取过多的精制糖、精制米面类食品会导2型糖尿病已是不争的事实2型糖尿病过去主要发生在成人身上，现在也越来越多的发生在儿童身上。
随着人们生活水平的提高，许多孩子养成不良的饮食习惯。许多孩子特别喜食各种洋快餐、甜饮料、甜食，这些食品从健康意义上讲都是垃圾食品和有毒食品。这些垃圾食品主要是由精制糖、淀粉和坏脂肪（反式脂肪、高温油）构成。研究表明，精制糖和坏脂肪是导致儿童肥胖和儿童糖尿病的“罪魁祸首”！
已经知道糖尿病是生活方式病，但要改变一个人长期养成的生活方式不是一朝一夕，并且有相当数量的人不能忍受放弃某种食物的“痛苦”或没有时间去运动。对于儿童，要想摆脱甜蜜的诱惑更是一件难事。
吃什么食品能使孩子远离糖尿病？答案非常简单，露卡素绿灯食品能使孩子远离糖尿病！这些食品包括鱼类、海鲜、海藻、肉类、蛋类、内脏、坚果种子、蔬菜、低糖水果、菌类等等。
