五．儿童疾病——连年增加

      青少年近视急剧上升！
      我国患有近视的人数已达3亿人，是世界上患病人数和患病率最高的国家。2005年全国学生体质调查显示，我国小学生近视眼患病率为27%，初中生为53%，高中生为73%，大学生为78%。北京学生视力不良检出率全国最高，小学生为31％，初中生为62.12％，高中生为77.88％。北京市“小眼镜”学生呈连年上升趋势，越来越多的学生加入到近视的大军中。因近视致盲人数达30万以上。高度近视眼(近视高于600度)患病率的国际水平为1%至2%，而我国学生高度近视眼的患病率正急剧上升，目前约达5%至20%，相当于国际水平的5到10倍。
      引起学生近视眼的原因很多，但主要与学生饮食中使摄入的糖太多，而营养素太少，尤其是维生素A缺乏，并导致眼睛周围的肌肉蛋白糖化有关【6】。控制中国学生近视快速上升的根本出路是，让孩子们更多的选择露卡素绿灯食品，尽量有机生食，补充眼睛营养！
      儿童铅中毒不容忽视！
      儿童发生铅中毒的机会是成年人的30多倍！其原因与儿童正处在生长发育阶段，许多器官尚不成熟，解毒功能不完善，对铅较敏感，以及接触机会较多有关。2007年3月24日北京儿科研究所报告，由世界卫生组织儿童卫生合作中心牵头，历时3年的中国部分城市儿童铅中毒调查结果显示，中国6岁儿童的血铅值位居各年龄组儿童之首，北京7%的孩子血铅含量超标。
      国际上普遍认为儿童血铅达到或超过100微克/升为血铅偏高。铅超标会影响儿童的智力，包括说话能力、记忆力和注意力等。孩子血铅超标告一般不会有明显的症状，主要表现为注意力不集中，会有攻击性，有时肚子会疼。由于这些症状不具有特异性，因此往往会被家长忽略。
      儿童是室内空气铅污染的首要受害者。室内环境铅污染主要有以下四个方面：一是来源于室内某些装饰品。如使用含铅油漆或涂料进行住房墙壁、地板和家具等装饰，造成室内尘土含铅量升高。新装修的住宅最好在有效通风换气３个月后入住；要加强儿童房间的通风换气，减少儿童在污染环境里的活动时间。二是来源于煤及煤制品。煤在燃烧过程中会释放出铅尘。
      另外两个铅污染因素分别是：三是来源于室内吸烟。孩子被动吸烟能增加血铅水平过高的危险性。每克香烟中含0.8微克的铅。研究表明，有被动吸烟史的儿童发生血铅水平过高的危险性要高于没有被动吸烟史的儿童。有人对在吸烟家庭中长大的孩子与在不吸烟家庭中长大的孩子进行对比发现，前者患铅中毒的比例比后者要高出10倍以上。这说明，香烟燃烧时，烟雾中含有的铅颗粒虽然量很少，但儿童长期被动吸入也会引起蓄积中毒。对被动吸烟与幼儿血铅水平关系的研究也表明，幼儿的血铅水平和铅中毒率随家庭中吸烟量的增加及吸烟时间的延长而升高，年龄越小血铅水平和铅中毒率越高，2岁左右为最高。一般认为，年龄越小越对烟雾铅污染易感和脆弱，2岁时可能是儿童被动吸烟铅吸收的关键时期。四是来源于空气污染。室外大气铅浓度会直接影响室内铅污染水平。
      如何让孩子远离铅危害？除了定期给孩子检测身体微量元素水平外，可以从以下12个方面让你的宝宝远离铅危害：
1、 勤洗手，勤剪指甲，养成饭前洗手好习惯；
2、 经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品；
3、 应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘，食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子；
4、 直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家；
5、 注意室内通风，特别是以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风；
6、 家长不要在室内吸烟；
7、 杜绝吃铅笔头的坏习惯，少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等；
8、 自来水中含铅量不容忽视，每天早上用自来水时，应将水龙头打开约１～5分钟，以减少水中铅污染，最好使用家用净水器。本书推荐RO反渗透水过滤器，见附录3。
9、 儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加；
10、要保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等元素，以促进铅的排出；
11、不要从地摊或者不正规的渠道购买了含铅量超过规定标准的油画棒或者蜡笔。
12、少带孩子逛大街，减少汽车尾气铅污染危害。