普通护理用品、洗涤用品和其它日用品，绝大部分是合成化学品或者含人造化学成分，因而对人体细胞是有毒性和破坏性的。随着有机运动的兴起，今天这些产品正在被有机的、天然的、环保的和健康的产品所取代。不过，市场上出现许多不同的厂家和牌子，鱼目混杂，有的甚至以假乱真。现在的普通超市仍然以销售化学合成产品为主，有的开始提供了部分有机健康产品。对照之下，日益兴起的有机超市和健康商店，提供更多更集中的有机健康产品选择。因为皮肤过敏、头皮脱落和脱发，我自己花了8年的时间，在世界各地寻找有机护理用品和健康洗涤剂，找到了几家最好的牌子，我自己也用这些牌子（请参考附录4）。以下是具体分析：
有机护理化妆品
· 口腔系列：牙膏，溯口水，口香糖 普通口腔护理用品是最具危险性的，因为其中的化学毒素可能直接流入胃内（尤其对于小孩），而且口腔粘膜和牙龈具有高度的吸附性和渗透性。选择不含氟、氯、合成洗涤剂、泡沫剂、人工味素、色素和防腐剂的有机或天然牙膏。或者干脆用清水刷牙溯口，用软牙刷轻轻刷。最好不要吃任何口香糖，包括木糖醇口香糖，因为它们都含有大量的人造甜味素和添加剂。
如果使用普通的口腔护理产品，无异于口服化学洗涤剂，会增加得氟斑牙、牙龈炎、视网膜斑点退化病和癌症等疾病的机会。例如，普通牙膏中的氟可以引起骨癌，氯可以和其他有机物结合形成三氯甲烷致癌物，泡沫剂十二烷基硫酸钠会和其他色素或味素结合形成亚硝胺致癌物。这些不同的化学物质在一起还会发生反应，可能产生新的更可怕的有毒化合物。
· 头发系列：洗发香波，护发素，发胶，染发剂 传统洗发产品实际上是化学洗涤剂，具有很高的毒性，可以破坏头发、头皮和身体，引起脱发、头皮脱落、皮肤过敏和肝脏损伤等等。染发剂中含对苯二胺和亚摩尼亚（氨水）等化学物质，用于着色和蓬松软化。化学物质可以通过头皮的毛细血管，进入血液，到达骨髓和身体其它部位。对苯二胺可以引起癌症和白血病。在美国，加州的调查发现，美发师死于肿瘤的概率是平常人的6倍；明尼苏达州的调查发现，频繁染发的女性得白血病的机会是普通人的4倍。你感到惊讶吗？
其实，染发与油漆家具或粉刷墙壁是没有本质区别的。染发剂和涂料中都含有对苯二胺着色剂或苯溶剂。居住在新装修的房子里会得病，给自己的身体涂油漆或长期接触和吸入油漆不得病才怪呢！选择有机的或天然的洗发香波、护发素和发胶。或者干脆用清水洗头，用橄榄油护发。最好不要染发搞出一个“化学头”，应该保持爹妈给的“有机头”。如果实在要染，选择不含亚摩尼亚的染发剂，减少染发次数，一年最多染一两次。
· 面部系列：洗面奶，面膜，精华素，面霜，防晒霜，粉底，祛斑霜，眼影，腮红，口红，睫毛膏，眉笔，剃须膏 我们的皮肤表面是由表皮细胞组成的，它们的细胞膜具有很强的渗透作用，可以让分子进进出出，例如汗腺和油脂腺。蒸过桑拿的读者知道，我们的皮肤可以分泌出大量的汗水和油脂。同样，我们的皮肤也可以吸收水分和油质，尤其在高温条件下，例如热蒸或日晒。因而，皮肤对护理化妆品有很高的吸收率，从13%到60%不等。据估计，现代都市女人平均每年吸收大约2公斤的有害化学物质，一生会吸收超过两倍于体重的有害化学物质。
